Fremgangsmåte på wraps med Lerøy Sprøpanerte torsketerninger og salat:
1. Forvarm ovn til 210 grader over- og undervarme.
2. Tilbered torsketerningene fra frossen tilstand. Spre bitene utover på et bakepapir. Stek i forvarmet ovn på 220 °C, varmluft, i ca. 12-15 min, eller til gylden skorpe. Kan også tilberedes i airfryer: 200 °C i 10-12 min eller til gylden skorpe.
3. Riv av blader av crispisalaten og sett frem mais, ketchup og lime til servering. Lefsene kan varmes på medium varme i 1-2 minutter etter ønske, eller serveres kald.
4. Server lefser med torsketerninger og tilbehør.
Tips!
- Innholdet du legger på wrapsen kan variere etter lyst eller ønske – en ypperlig anledning til å bruke opp rester i grønnsaksskuffen. Agurk, rødløk, hjertesalat, mango, eple, ananas og tomat er blant frukt og grønt som passer godt.
- Dressingen kan byttes ut etter ønske. Rømme og sweet chili er en god kombinasjon.
- Spis wraps på en ny måte! Stek den 3-4 minutter på medium varme i stekepannen til den blåser seg opp, og server den som tilbehør til torsketerningene sammen med søtpotetfries og ketchup som dipp.
- Dette produktet er belønnet med det grønne nøkkelhullsymbolet, som viser at det er et godt valg sammenlignet med lignende produkter. torsketerningene er med andre ord et godt tips dersom du er ute etter fornuftig kosemat.
Noe gikk galt. Vennligst prøv igjen
